לגלות את עצמך מחדש

לכל אחד יש זכות לחיים שלווים, מלאים ומהנים.

אתגרים וקשיים הם חלק בלתי נפרד מהחיים - את זה לא נוכל לשנות. 

מה שכן ניתן לעשות הוא לשנות את אופן ההתמודדות עם אותם הקשיים.

ממצב של תקיעות, של אין ברירה ומבוי סתום , להרגשה של יכולת בחירה וחופש פעולה.

שינוי שכזה מגלה וחושף לך נתיבים ודרכים חדשות בהן את/ה יכול/ה לצעוד.

לעתים נשיג זאת על ידי שינוי הפרשנות של הקושי , או אולי על ידי שינוי התפיסה של עצמנו את המציאות ,

לעתים נבחר לשנות התנהגות שמגבילה אותנו.  וזאת תוך כדי חיזוק יכולות קיימות או בחירה בלמידה של יכולות חדשות.

לאחר קבלת כלים וידע מתאימים, אתגרים נראים פחות מאיימים ,תחושת המסוגלות עולה ולעיתים קרובות , הקושי כפי שתפסנו אותו - נעלם כאילו מעולם לא היה שם.

בתהליך הטיפולי נעבור תהליכי למידה ועדכון אשר יאפשרו לך לחוות את המציאות באופן אחר, יותר נכון ומתאים עבורך.

אני מאמינה ששינוי יכול להתרחש כשאדם מוכן ורוצה להשיגו.

רוצה לגלות את עצמך מחדש ?